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初めましての方はこちらからどうぞ♡
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身体のサイン見逃してないですか？
お身体が栄養不足だったり
疲れが溜まっているとき
必ず、どこかが教えてくれます😌
例えば
肌荒れ、爪、体重変動、顔色
むくみ、睡眠の質の低下、抜け毛など
(挙げたらキリないですね🤣)
これは、人により出る箇所が
違うので困ったものですが
私の場合は
髪の毛、生理の遅れ、目のピクピクに
現れます😭
症状が出た時は
確かに休めてなかったり
睡眠不足、栄養不足😭と
思い当たる節ばかり...
これはいか〜ん！！と反省し
しっかり自分を甘やかします♡
健康と美容は
切っても切り離せません。
お身体の疲れがどんどん
美容面に侵害する前に
小さな疲れのサイン、予兆など
常に感じて気付いてあげましょう🥰❣️
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